
W zdrowej głowie zdrowy duch
Codzienna bieganina, zbyt dużo zajęć, towarzyszący nam permanentny stres i niepokój o funkcjonowanie w niespokojnych czasach negatywnie odbijają się na naszej kondycji psychicznej. Jak zatroszczyć się o siebie i swoje emocje, kiedy przytłacza nas proza życia? Anna Urbańska zwraca uwagę na kilka kwestii, dzięki którym łatwiej osiągnąć spokój wewnętrzny.